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豆芽等豆类食品，因含有抗营养成分的物质，只有在加热后才利于营养的吸收。...
佚名
|生吃|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07441521744.html
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的细胞当成抗原，而产生抗体来破坏抗原。其实苜蓿芽早就被证实会诱发红斑性狼疮，使红斑性狼疮及其它自体免疫疾病恶化。
小麦草汁则较适合温带或寒带的人饮用，热带与亚热带人并不适合。其他像绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽和红豆芽，都是很好的食物，无须独尊苜蓿芽或小麦草汁。
第八、纯净水
当我们喝的水是所谓的“纯净水”时，我们喝进去的只有水，什么都没有。
喝正确的水；喝对的水比喝水还重要。每天...
尤常
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2009/11/16544525819.html
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适量温服，每次30毫升。
解丹毒：新鲜白菜帮、绿豆芽、马齿苋各适量，洗净捣烂外敷患处，每日2次。
降低乳腺癌发病率：美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/10434336705.html
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食用方法是：简易烹调后使劲咀嚼。另外，白菜、豆芽也是不错的选择。
燕麦：每天食用燕麦可以降低胆固醇和血压，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其它油腻的食品，达到控制...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13045037136.html
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丝瓜0.24、蒜台0.20、莴苣0.19、绿豆芽0.14、韭黄0.12、南瓜0.12、芹菜0.12、山药0.08、生菜
30种水果抗衰老指数排行榜（从强到弱）：
山楂13.42、冬枣...
君合
|素食健康|
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观点】：杨曾文：致力国家发展进步是当代人间佛教的基本要求
【禅茶一味】：含英咀美入诗肠：《尝云芝茶》
【两岸】：佛光山无私奉献体现慈悲面临厄难时互相扶持
【素食】：教你辨别“化学豆芽”
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佚名
|厄难|互相扶持|无私奉献|慈悲|佛光山|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/11/11385693714.html
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冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。
第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
第二...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11124493744.html
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生产的豆芽或菜子芽，其根常不易除净，为省麻烦，可否不除？府上吃法，有无去根？又此根有无营养？
豆芽的根有营养，我们从不除去。
二、豆类及萝卜种子等，宜否生食？如否，则发芽后，则连‘豆...不易消化，其他豆芽多可生食。
三、禾谷类今有多量沉淀的种子，似不宜生食。但你曾写过，小麦草榨汁很好，请问水稻、玉米等可否发芽榨汁？或吃其芽？亦即哪些种子可吃芽，哪些不宜吃，请尽量列举。
谷类不能...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/12174512147.html
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如次： 一、自己生产的豆芽或菜子芽，其根常不易除净，为省麻烦，可否不除？府上吃法，有无去根？又此根有无营养？ 豆芽的根有营养，我们从不除去。 二、豆类及萝卜种子等，宜否生食？如否，则发芽后，则连‘豆’与‘芽’何以可以生食？是否因发芽之故，‘豆’之质有所改变而可食？ 豆种一般须发芽后才能生食，但黄豆芽则不适生食，因为所含蛋白质太浓缩，不易消化，其他豆芽多可生食。 三、禾...
佚名
|素食|食生|生食|食问|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14425413816.html
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辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素，能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。
绿豆芽：含水分多，食入体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
大豆及大豆制品：含有丰富的不饱和...光泽。蔬菜中还含有丰富的维生素C，可抑制黑色素形成，防止黑色素在皮肤内慢性沉着。常吃萝卜、西红柿、苦瓜、黄瓜、西瓜豆芽等，可增加皮肤弹性、柔韧性和色泽，能防止皮肤干燥。
特别有几点：
如果...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/08044610114.html